Posted on

Un studiu german arata ca prunele pot combate o afectiune care poate ucide milioane de oameni

Un studiu recent al cercetatorilor de la Universitatea din Berlin a aratat ca oamenii care consuma zilnic timp de 3 saptamani cel putin 6 prune proaspete sau uscate au mai putine probleme medicale cu oasele, cu nivelul de colesterol LDL si cu posibilitatea de a avea cancer de colon.

Prunele au si proprietati diuretice, de stimulare a sistemului nervos, decongestive, hepatice, dezintoxicante si laxative.

Aceste fructe amelioreaza starile inflamatorii ale ficatului si splinei. De asemenea, prunele si sucul proaspat pregatit din ele contribuie la scaderea aciditatii sucului gastric, ceea ce le face sa fie un mijloc de tratament auxiliar in gastrite, ulcer stomacal si duodenal.

Prunele imbunatatesc semnificativ starea bolnavilor de ateroscleroza, colecist, hipertensiune si rinichi.

Resveratrolul care se gaseste si in compozitia prunelor inchise la culoare, intre indigo si negru si visiniul cel mai inchis, este un colorant polifenolic, considerat cel mai puternic antioxidant cunoscut pana acum, de 4-5 ori mai puternic decat betacarotenul, de 50 de ori mai puternic decat vitamina E si de 20 de ori mai puternic ca vitamina C.

Un pahar de suc de prune, inainte cu o jumatate de ora de mesele principale, ajuta la intarirea sistemului imunitar, creste rezistenta organismului la infectii, ceea ce este foarte bine tinand cont de faptul ca toamna e foarte aproape, si este un tonic eficient pentru sistemul nervos.

Sucul de prune, ca si fructul intreg, de altfel, este un laxativ natural, lucru pe care il stiu multe persoane cu probleme digestive si care adesea apeleaza la aceasta bautura.

Ca laxativ natural, sucul de prune contribuie la eliberarea toxinelor din organism, dar si la eliminarea excesului de grasimi. Ceea ce trebuie sa stii e ca pentru a pierde din greutate trebuie sa bei zilnic doua pahare de suc de prune.

Pruna este si un fruct care are puternice calitati energizante. Acest lucru se datoreaza zaharurilor pe care le contine si care potenteaza capacitatea energetica a organismului, intervenind si stimuland sistemul muscular si nervos.

Pentru cei care depun eforturi fizice mari, se recomanda mai ales folosirea fructelor uscate, deoarece au o valoare energetica de cinci ori mai mare decat cele proaspete.

Prunele ajuta la digestie si au un efect laxativ

Ele contin apa; zaharuri, distribuite intre glucoza, fructoza si zaharoza; fibre alimentare (celuloza si pectine); acizi organici, care favorizeaza eliminarea acidului uric; saruri minerale, in special potasiu; vitamine (B1, B2, B3, B6, C, E si D); antociani (in coaja), substante antioxidante care confera fructului culoarea specifica; tanini si substante amare, in frunze si scoarta pomului.

Prunele uscate au un continut caloric mai ridicat decat cele proaspete si o concentratie mai mare de vitamine si saruri minerale.

Pentru ca deja a inceput sezonul prunelor, trebuie sa stiti ca specialistii recomanda o cura de opt-zece prune proaspete, dimineata, inainte de micul dejun, mai ales persoanelor care sufera de constipatie.

Alte 10 beneficii ale consumului de PRUNE

Stimulează memoria – Ştiai că dacă mănânci cel puţin trei prune pe zi, antioxidanţii puternici din acestea te ajută să elimini celulele deteriorate care îţi afectează memoria?

Ideale la dietă – Prunele sunt sărace în calorii, ceea ce înseamnă că sunt benefice dietei tale. Fiecare prună conţine 30 de calorii, adică 1,5% din caloriile recomandate pentru fiecare zi pentru o dietă bazată pe 2.000 de calorii pe zi. Poţi să arzi caloriile din prune foarte uşor: înotând 4-5 minute elimini 30 de calorii.

Previn bolile de inimă – Prunele sunt foarte sărace în grăsimi, fiecare fruct conţine mai puţin de 0,2 grame. În plus, ele nu conţin grăsimi saturate, care pot creşte riscul atacului de cord prin creşterea colesterolului.

Sunt pline de carbohidraţi buni – Dacă dieta pe care o ţii interzice consumul de carbohidraţi, prunele pot fi printre puţinele fructe pe care le poţi consuma.

Atenţie însă! Prunele uscate au o concentraţie mare de carbohidraţi care stimulează pancreasul să secrete insulină, aşa că limitaţi-vă la a consuma prune proaspete, dacă nu vreţi să aveţi probleme cu glicemia şi un risc crescut de a face diabet.

Bogate în vitamina C – Prunele sunt o sursă bună de vitamina C, fiecare fruct conţine 7% din aportul recomandat zilnic. Vitamina C este un antioxidant, aşa că îţi poate apăra celulele de o posibilă degradare.

Vitamina C ajută la producerea carnitinei, un produs sintetizat din aminoacizii lizina şi metionina care joacă un rol important în metabolismul celulelor vii, în descompunerea ţesutului adipos şi în transformarea lui în energie.

Te fereşte de cancer – O prună de dimensiuni medii conţine 113 mg de potasiu, mineral ce ţine sub control tensiunea arterială şi reduce riscul accidentelor vasculare cerebrale.

Dacă acest lucru nu v-a convins, pigmentul roşiatic-albăstrui al prunelor, numit antocianină, poate ajuta la prevenirea diverselor tipuri de cancer.

Benefice pentru oase – Prunele conţin şi vitamina A, iar un singur fruct conţine 8 % din aportul zilnic de vitamina, despre care este recunoscut faptul că promovează refacerea şi creşterea oaselor.

Pruna este si un fruct care are puternice calitati energizante. Acest lucru se datoreaza zaharurilor pe care le contine si care potenteaza capacitatea energetica a organismului, intervenind si stimuland sistemul muscular si nervos.

Pentru cei care depun eforturi fizice mari, se recomanda mai ales folosirea fructelor uscate, deoarece au o valoare energetica de cinci ori mai mare decat cele proaspete.

Combat anemia – Mecanismul prin care prunele combat anemia şi previn reapariţia acesteia nu este legat de conţinutul ridicat de fier al acestor fructe, ci datorită acţiunii vitaminei C, care intervine în absorbţia fierului la nivelul organelor digestive, jucând astfel un rol indirect în prevenirea şi tratarea anemiei feriprive.

Tratează constipaţia – Numeroşi factori favorizează această problemă din ce în ce mai des întâlnită printre adulţi, precum: sedentarismul, alimentaţia săracă în fructe şi legume crude, consumul predominant de carne, lipsa sportului etc.

Consumul de prune ajută în prevenirea şi tratarea constipaţiei, o porţie de prune la 2-3 zile, de preferabil după-amiaza, fiind recomandată graţie conţinutului crescut de celuloză şi mucilagiu, care au acţiune benefică asupra intestinului, stimulând tranzitul intestinal şi conferind astfel un efect laxativ.

Fructele proaspete de prun se folosesc si in cosmetica pentru tenurile cu pori deschizi. Ele se zdrobesc si se aseaza pe fata, realizand o masca astringenta, timp de 20 minute, dupa care se spala cu apa calduta.

Previn diabetul – Diabetul se caracterizează prin tulburări ale metabolismului glucozei şi variaţiile acesteia în sânge.

Deşi au un conţinut moderat de glucide, prunele proaspete prezintă proprietăţi de reglare a glicemiei şi previn apariţia diabetului prin stimularea metabolismului glucid.

Atenţie! Prunele uscate nu sunt recomandate persoanelor care suferă deja de diabet zaharat pentru că au o concentraţie ridicată de glucide, dar în schimb se pare că prunele uscate ajută în cura de slăbire. De asemenea, consumul de prune este contraindicat în boala diareică acută sau cronică şi în caz de suferinţe renale, cum sunt pietrele la rinichi.

Cand alegem si consumam PRUNE, este bine sa tinem seama de urmatoarele idei si recomandari

– Prunele trebuie sa fie carnoase, stralucitoare, fara ciuperci, relativ moi si cu bruma alba pe ele.

– Perioada de prospetime se prelungeste prin pastrarea la frigider, in recipiente etans, unde rezista pana la 6 luni.

– Prunele foarte uscate se inmoaie in apa fierbinte, cateva minute.

– Daca se pun la copt, se tin in apa sau suc inainte si timpul de coacere va fi mai scurt.

– Amestec de fructe uscate – se taie prunele si se amesteca cu alte fructe uscate si nuci.

– La copt – se reduce cantitatea de grasime, dar se obtine un aluat mai moale prin inlocuirea unei cantitati de grasime cu aceeasi cantitate de piure de prune.

– Peste clatite sau gogosi se pot pune prune oparite sau inmuiate.

– Umpluturi – adaugati prune sau magiun de prune in prajiturile sau placintele preferate.

Se recomanda sa se consume foarte proaspete. Prunele se pot usca. Pentru efecte imediate in durerile de gat dizolvati o lingura de jeleu de prune intr-o cana de apa fierbinte in care ati adaugat suc de lamaie si putina scortisoara si beti acest amestec inainte de culcare.

Posted on

Băile cu bicarbonat de sodiu: cum se fac, ce previn si ce trateaza

Bicarbonatul de sodiu, ingredient natural ne-toxic, este uşor de găsit în comerţ şi foarte economic.

Acestei pudre albe, de-a dreptul miraculoasă, i se redescoperă, ştiinţific, toate virtuţile şi utilizările. Cu bicarbonat de sodiu putem trata şi vindeca o mulţime de afecţiuni şi neplăceri.

Utilizată extern, sub formă de băi, această sare alcalină, pe care o putem achiziţiona din comerţ sub formă de pudră albă, poate reprezenta un remediu excelent pentru junghiuri, oboseală, picioare umflate şi nu numai.

Băi cu bicarbonat, împotriva junghiurilor

Dacă tocmai aţi ieşit din sala de gimnastică sau de pe terenul de sport, şi resimţiţi dureri în aproape tot corpul, ideală ar fi o baie caldă, cu adaos de bicarbonat de sodiu.

Junghiurile sunt dureri musculare care îşi au originea într-o infecţie virală (gripă, hepatită) sau care sunt consecinţa unui efort fizic. În cele mai multe cazuri, ele apar la 12-48 de ore după efort şi dispar de la sine, după câteva zile.

După baia cu bicarbonat, astfel de dureri vor fi o amintire neplăcută.

Umpleţi cada cu apă călduţă şi adăugaţi 6 linguri de bicarbonat de sodiu. Amestecaţi bine şi staţi în apă timp de 15 minute, bucurându-vă de efectul ei relaxant şi revigorant.

Baie cu bicarbonat, contra nervozităţii şi oboselii

Bicarbonatul de sodiu funcţionează foarte bine ca sare de baie pentru destindere, favorizând relaxarea. Băile cu bicarbonat sunt uşor de realizat, au virtuţi care reduc starea de oboseală, destind şi calmează toate tensiunile corpului.

Iată o reţetă de baie cu proprietăţi foarte relaxante şi regeneratoare:

Diluaţi aproximativ 7 linguri de bicarbonat în apă de baie fierbinte sau călduţă – apa nu trebuie să fie rece. Staţi în apă maximum 15-20 de minute şi relaxaţi-vă. Efectele vă vor surpinde.

Dacă aveţi probleme cu circulaţia (de origine venoasă), baia nu trebuie să dureze prea mult. În acest caz, treceţi – imediat după baie – un jet de apă rece pe picioare, urcând până la coapse – dacă suportaţi.

Baie cu bicarbonat, pentru picioare umflate

Împotriva picioarelor umflate, datorate circulaţiei deficitare sau căldurii, apelaţi la următorul remediu:

Într-un litru de apă la temperatura camerei adăugaţi 2 linguriţe de bicarbonat şi 1 linguriţă de sare grunjoasă. Staţi cu picioarele în această „soluţie” timp de 15 -20 minute. Repetaţi tratamentul timp de 1 săptămână, pentru efecte vizibile.

Băi cu bicarbonat, împotriva eczemelor

Bicarbonatul de sodiu joacă un rol important în tratamentul natural al eczemelor. Efectul calmant al acestuia combate mâncărimile, ameliorând rapid astfel de afecţiuni.

Umpleţi cada cu apă caldă şi adăugaţi jumătate de pahar bicarbonat de sodiu. Amestecaţi bine şi staţi în apă timp de 20 de minute (până ce apa mai este caldă).

Un alt remediu cu bicarbonat, împotriva eczemelor: într-un bol, amestecaţi 1 linguriţă de bicarbonat cu puţină apă, până ce obţineţi un preparat păstos, pe care îl veţi aplica pe zonele afectate; lăsaţi-l să acţioneze circa 20 de minute. Reluaţi tratamentul până la o ameliorare sensibilă.

Băi cu bicarbonat, contra transpiraţiei picioarelor

Împotriva transpiraţiei şi a mirosului urât al picioarelor, puneţi 1 pahar de oţet şi 1 lingură de bicarbonat de sodiu în doi litri de apă caldă. Se fac seara, două băi de picioare pe săptămână.

Spălături cu bicarbonat, pentru prevenirea cariilor

Pentru prevenirea apariţiei cariilor, după ce v-aţi spălat bine pe dinţi, clătiţi-vă (zilnic) gura cu un amestec de apă călduţă (1 pahar) şi bicarbonat de sodiu (1 linguriţă). Scuipaţi soluţia şi clătiţi-vă apoi gura cu apă curată.

Baie de gură, pentru respiraţie proaspătă

Pentru o respiraţie proaspătă, faceţi zilnic o baie de gură, cu un pahar de apă în care dizolvaţi 1 linguriţă de bicarbonat.

Posted on

Un medic rus ne învaţă cum să ne întărim Sistemul Imunitar într-un timp foarte scurt

Sistemul imunitar este un ansamblu de interacţiuni complexe, ce implică diferite organe , structuri şi substanţe.

Sistemul imunitar luptă împotriva microorganismelor care produc boli şi care îngreunează procesul de vindecare.

Cum funcţionează sistemul imunitar

Organismul uman are două sisteme de apărare:

– Imunitatea înnăscută (moştenită)

– Imunitatea dobândită (individuală, specifică)

Atunci când în corp pătrund agenţi patogeni din mediu, primul care intră în acţiune, ca primă barieră de apare, este sistemul imunitar înnăscut.

Este vorba despre grupurile de fagocite, care pornesc în căutarea intruşilor, pretutindeni în organism. Atunci când întâlnesc unul, îl încorporează şi îl digeră – mai exact, îl înghit.

Tot ele pun în circulaţie celulele dendritice, care, de asemenea, înghit bacterii. Cu toate acestea, principala lor misiune constă în activarea imunităţii dobândite (următoarea treaptă a sistemului de apărare.

Imunitatea dobândită, respectiv limfocitele T (o formă de globule albe), identifică inamicul şi trimit un semnal către limfocitele B (tot un tip de globule albe). Acestea din urmă produc anticorpi specifici, care ajută fagocitele să găsească mai uşor invadatorii şi să-i distrugă.

Apa rece stimulează sistemul imunitar

Băile cu apă rece au o tradiţie veche în numeroase culturi. Există mai multe procedee de călire şi de tratare a organismului cu apă rece, printre care şi călcarea uşoară a apei reci cu tălpile.

Această metodă a devenit un adjuvant de bază în menţinerea sănătăţii, în prevenirea îmbolnăvirilor, ba chiar şi în tratarea cu succes a unor boli deja instalate.

Motivul: procedurile fizitoterapeutice bazate pe folosirea diversă a apei îmbunătăţesc circulaţia periferică, întăresc activitatea inimii, conferă un tonus muscular bun şi cresc rezistenţa inimii.

Nu în ultimul rând, acestea cresc rezistenţa organismului la infecţii şi la fortifierea sistemului nervos, ceea ce ajută, implicit, la menţinerea sănătăţii în parametri normali.

Un procedeu de călire, de tratare şi de întărire a sistemului imunitar, constă în călcarea apei:

Întărirea sistemului imunitar în 15 secunde

Profesorul rus Sergey Bubnovsky, specialist în kinesioterapie, recomandă o metodă foarte simplă şi eficientă, care relaxează, alungă senzaţia de picioare grele şi obosite, vindecă răceala şi consolidează imunitatea.

Sfatul specialistului este următorul:

– În fiecare seară, se umple un lighean cu apă rece, în care se înmoaie picioarele. Nu se foloseşte apă caldă.

– Loviţi uşor apa cu tălpile şi jucaţi-vă cu ea timp de 15 secunde. După acest timp, se scot picioarele din apa rece, iar fără a le usca sau şterge cu prosopul (ci ude) vor fi încălţate imediat cu o pereche de şosete groase din lână.

Timp de un sfert de oră, se va circula prin casă. Repetaţi această procedură în fiecare seară, pentru stimularea imunităţii.

– În cazul în care răceala este deja instalată, o astfel de metodă inedită ajută la fortificarea promptă a imunităţii. În acest caz, călcarea apei se va face la fiecare 4 ore.

Tratamentul nu afectează simptomele de răceală şi nu are efecte adverse.

De asemenea, atunci când se face baia rece, este important ca în încăpere să fie cald, iar picioarele să fie şi ele calde.

Opţional, se pot alege vase mai adânci în care, cufundând picioarele, apa să le cuprindă pe acestea până sub genunchi.

Posted on

„Bila lenesa”. Cauze, simptome si remedii naturiste

Dischinezia sau disfunctia biliara, cunoscuta in popor si sub numele generic de „bila lenesa”, da batai de cap multor persoane.

Potrivit specialistilor, principala cauza a acestei afectiuni este de ordin neurovegetativ, asa ca aveti mare grija la alimentatie.

Vezica biliara este o formatiune anatomica de mici dimensiuni, localizata in apropierea ficatului, in timp ce bila sau fierea este un lichid amarui produs de ficat, cu rol in usurarea digestiei grasimilor.
Cum functioneaza vezica biliara?

Fiecare masa reprezinta un stimul fiziologic deoarece, in urma acesteia, colecistul (adica vezica biliara) se contracta si arunca bila in intestin.

Aceasta din urma are rolul de a dizolva alimentele, insa in organism pot fi absorbite numai substante solubile in apa. Atunci cand hrana este bogata in grasimi, vezica biliara trebuie sa lucreze suplimentar, eliminand in tubul digestiv o cantitate mai mare de lichid pentru a facilita digestia.
Alimentatia bogata in grasimi ingreuneaza eliminarea bilei

Din cauza faptului ca, uneori, efortul necesar este prea mare, bila se blocheaza, nu se mai elimina, digestia desfasurandu-se greoi. Si asta nu e tot.

Grasimile prost digerate sufera in intestin un proces de fermentatie, cu eliberare de gaze si spasm intestinal, de aici si senzatia de balonare si durere pe care o simt cei cu fierea lenesa dupa o masa copioasa.

Dieta pacientului trebuie sa se bazeze pe alimente care nu solicita prea mult bila, cum ar fi supele de legume, carnea de pui, vita, curcan ori peste fiarta sau la gratar, fructe si legume. De asemenea, puteti consuma branza de vaci, urda, iaurt si lapte degresat, paine prajita ori biscuiti.

Sedentarismul si stresul, alti factori declansatori ai “bilei lenese”

Se pare insa ca nu doar alimentatia este de vina pentru aparitia “bilei lenese”. Printre factorii de risc se numara atat stresul, tulburarile anxioase si depresive, cat si sedentarismul si pozitia necorespunzatoare adoptata de persoanele care petrec mult timp la birou.

Din acest motiv, este important sa faceti exercitii fizice in mod constant. Daca nu luati nicio masura in rezolvarea acestei probleme, bila se poate cristaliza si se pot forma pietre, de unde apare si riscul de a face icter mecanic.

Durerea in partea dreapta si gustul amar, printre simptomele “bilei lenese”

Simptomele in cazul persoanelor cu “bila lenesa” sunt reprezentate de durere sub coastele din partea dreapta, greata, varsaturi si gust amar.

In ceea ce priveste tratamentul, pana ajungeti la medicul gastroenterolog este recomandat sa ameliorati durerea cu antispastice si calmante si sa excludeti din alimentatie grasimile, prajelile, carnea tocata si mezelurile.

In urma investigatiilor amanuntite, medicul va prescrie medicamente de genul colecistochineticelor (pun fierea in miscare) sau medicamente care stimuleaza producerea bilei, si anume coleretice.

Puteti apela cu succes si la plante. Spre exemplu, rostopasca si cicoarea au capacitatea de a calma durerea provocata de “bila lenesa”. Totodata, tratamentul balnear le poate fi de folos persoanelor cu fierea lenesa.

Mai jos va vom arata cateva remedii utile pentru a scapa de aceste simptome.

1. Remediu naturist pentru bila lenesa cu ALOE

Se ia cate 1 cm de planta care se inghite de 3 ori pe zi, cu 15 minute, inainte de mesele principale. Se poate face zilnic. Are si un efect laxativ. Se poate folosi si gelul plantei.

2. Remediu naturist pentru bila lenesa cu ANGHINARE

Se prepara un ceai de anghinare. Se pun 2 lingurite de planta la 250 ml apa (o cana) apa clocotita. Se lasa timp de 15 minute acoperit. Se strecoara si se va bea tot, indulcit cu miere. Dupa ce beti ceaiul este bine sa stati culcat pe partea dreapta 15 minute. Se pot bea 2 cani pe zi.

3. Remediu naturist pentru bila lenesa cu BRUSTUR

Se pun 2 lingurite de radacina maruntita la 500 ml apa si se fierb pentru 10 minute. Se strecoara. Se consuma in cursul zilei ajutand la drenarea veziculei biliare si fiind si laxativ.

4. Remediu naturist pentru bila lenesa cu LAMAIE

Se spala o lamaie si apoi se taie in doua si se stoarce sucul. Pulpa si coaja se taie marunt si se pune cu 250 ml apa la fiert. Se lasa sa fiarba pana se moaie coaja. Se stinge focul si se lasa acoperit sa se raceasca.

Dupa racire se strecoara peste sucul obtinut anterior. Se indulceste cu miere si se consuma zilnic cate un astfel de ceai ajutand la dizolvarea depunerilor din bila si la eliminarea malului.

5. Remediu naturist pentru bila lenesa cu MACES
O lingurita de planta maruntita (seminte) se pune la 250 ml apa clocotita. Se acopera pentru 15 minute, apoi se strecoara. Se consuma cate 1 cana dupa fiecare masa. Ajuta si la dizolvarea calculilor.

6. Remediu naturist pentru bila lenesa cu ORZ

Se macina semintele de ors si se consuma sub diferite forme zilnic. De asemenea, este indicata folosirea sucului obtinut din mladite tinere cate 20 ml de 3 ori pe zi, perioade mai lungi de timp.

7. Remediu naturist pentru bila lenesa cu PADUCEL

Se indica sa se foloseasca daca exista si o afectiune a inimii. Se va pune cate 1 lingurita de planta maruntita (frunze si flori) la 250 ml de apa clocotita. Se lasa apoi acoperit timp de 15 minute. Se strecoara si se pot bea 2-3 cani pe zi. In cazurile in care se folosesc fructele se ia cantitate dubla de plante.

8. Remediu naturist pentru bila lenesa MATASE DE PORUMB

O lingurita de planta maruntita (matase de porumb) se pune la 250 ml apa clocotita. Se acopera pentru 15 minute, apoi se strecoara. Se indica sa se consume cate 1 cana dupa fiecare masa.

9. Remediu naturist pentru bila lenesa cu SFECLA

Se indica consumul radacinii crude in salate, eventual cu suc de lamaie si hrean (care si el ajuta la drenarea bilei). De asemenea, se poate consuma sub forma de suc fiind foarte util la curatirea ficatului.

10. Remediu naturist pentru bila lenesa cu ROSTOPASCA

Se pune o crenguta de planta la 250 ml apa clocotita. Se acopera pentru 15 minute, apoi se strecoara. Se foloseste in cursul intregii zile fara a se depasi, fiind toxica in cantitate mai mare. Asigura si calmarea durerilor.

Posted on

Tratament natural care oprește albirea și căderea părului

Pe măsură ce îmbătrânim, părul începe să se asprească.

În plus, căderea părului și albirea lui sunt cele mai frecvente probleme cu care se confruntă majoritatea oamenilor la această vârstă.

Poate afecta oricine, fie bărbat, fie femeie.

De aceea, folosește acest tratament natural care oprește albirea și căderea părului.

Deși căderea părului este ceva obișnuit pentru persoanele în vârstă, acum sunt și persoane mai tinere care sunt afectate de această problemă, ceea ce le poate afecta stima de sine.

Pentru a trata pierderea părului, se recomandă, de obicei, produse comerciale scumpe, care sunt eficiente doar atâta timp cât sunt administrate.

Îți propunem un tratament natural care oprește albirea și căderea părului care îți va rezolva această problemă.

Produsele pentru îngrijirea părului din comerț conțin o mulțime de substanțe chimice care pot agrava situația.

Din fericire, natura are multe resurse care te pot ajuta și regenera părul.

Aici vă propunem o rețetă care conține doar patru ingrediente și care îți poate rezolva problema în timp scurt.

Tratament natural care oprește albirea și căderea părului.

Ingrediente:

-O lingură de ulei de măsline;

-O linguriță de miere;

-O bucată mică de ghimbir;

-5-7 capsule de vitamina E.

Tratament natural care oprește albirea și căderea părului. Mod de preparare:

Curăță ghimbirul, taie-l mărunt și adaugă-l în blender împreună cu celelalte ingrediente. Amestecă până când obții o pastă groasă.

Aplică remediul pe păr și masează puțin scalpul.

Acoperă-ți părul cu o cască de baie. Lasă să acționeze timp de 40 de minute.

Clătește bine și spală părul.

Repetă procesul în mod regulat. Vei vedea cum părul își recapătă culoarea.

Va fi mai puțin aspru și vor cădea mai puține fire.

Posted on

Poti sa scapi de părul facial și punctele negre de pe față fara sa mergi la salon. Iata cum trebuie sa procedezi

Există un remediu cu ajutorul căruia poți scăpa aproape complet de această problemă, fără a urma tratamente scumpe.

Ce trebuie să faci?

Pune într-un vas un albuș de ou, o lingură de mălai și o lingură de zahăr. Amestecă bine ingredientele până când obții o pastă omogenă.

Se aplică deasupra buzei superioare, și să lasă să acționeze timp de jumătate de oră, după care se îndepărtează. Repetă acest tratament de două ori pe săptămâna, timp de două luni.

Vei observa că părul se va rări și nu va mai crește deloc.

Îți dorești să sapi de părul facial și de punctele negre? Vestea bună este că le poți indepărta pe amandouă dintr-o singură mișcare. Vei avea nevoie de doar două ingrediente, ieftine și ușor de folosit.

6 măști care te scăpa de părul de pe față

Excesul de păr de pe față este o problemă destul de frecvență pentru multe dintre femei. Pentru a avea un ten cât mai fin, aceste persoane apelează la tot felul de tratamente, unele chiar foarte costisitoare.

Este important să știți că excesul de păr de pe față poate fi îndepărtat și cu ajutorul măștilor de față, realizate din ingrediente naturale. Avantajul acestora este că nu irită pielea…

Vă propunem șase rețete de măști de față care ajută la eliminarea părului nedorit…

1. Masca de față cu turmeric

Turmericul este un condiment indian, fără cine știe ce gust sau miros. Este folosit atât în mâncăruri, cât și în tratamentele de înfrumusețare. S-a demonstrat că turmericul încetinește creșterea părului, motiv pentru care indiencele îl folosesc frecvent pentru eliminarea părului de pe față.

Acest condiment se găsește, de obicei, în magazinele naturiste (plafar). Este posibil să îl găsiți și în hipermarket-uri.

Cum se prepară masca de față cu turmeric? Se amestecă pudra de turmeric cu apă până când obții o pastă și se aplică pe zonele cu păr. Se așteaptă să se usuce.

După ce se usucă, se îndepărtează cu o dischetă demachiantă, înmuiată în puțină apa călduță. O să observi că și o parte din păr a fost îndepărtat. Tratamentul trebuie repetat constant.

2. Masca de față cu turmeric, lapte și făină de năut

Amestecă într-un bol 6 linguri de făină de năut, o jumătate de pahar de lapte, o lingură de turmeric și o linguriță de smântână. Lasă amestecul să acționeze preț de 25 minute, până se usucă bine.

Se elimină apoi prin masaj ușor, cu un prosop uscat. Dacă pastă este prea moale, mai adaugă făină de năut. Dacă este prea tare, mai adaugă puțin lapte.

3. Masca de față cu suc de cartofi și linte roșie

Amestecă într-un vas sucul de la 2-3 cartofi, un bol mic cu linte roșie făcută piure (după ce a fost lăsată peste noapte la înmuiat), 4 linguri de suc de lămâie și o lingură de miere.

După ce amesteci bine toate ingredientele, aplică masca pe față și așteaptă să se usuce. Se îndepărtează prin masaj ușor.

4. Masca de față cu miere și lămâie

Amestecă o lingură de miere cu câteva picături de suc de lămâie. Aplică masca pe față și las-o să acționeze timp de 15 minute.

Se îndepărtează după acest interval prin masaj, folosind un prosop. Nu te aștepta că masca să elimine tot părul de pe față de la prima aplicare – procedura trebuie repetată de 2-3 ori pe săptămână.

În acest fel, rezultatele nu vor întârzia să apară.

5. Masca de față cu zahăr și miere

Spre deosebire de celelalte măști de mai sus, această masca acționează ca o ceară. Amestecă într-un vas o lingură de zahăr cu una de miere și câteva picături de suc de lămâie.

Încălzește acest amestec la microunde pentru 3 minute. Când pastă s-a mai răcit puțin – e călduță – aplic-o pe față, pe zonele cu păr.

Se îndepărtează masca trăgând în direcția opusă creșterii firelor de păr, la fel cum faci atunci când te epilezi folosind ceară.

Masca de față cu ou

Un alt remediu eficient pentru îndepărtarea părului de pe față este masca preparată dintr-un albuș de ou, o lingură de zahăr și o lingură de făină.

Ingredientele trebuie amestecate bine, iar compoziția rezultată trebuie aplicată direct pe față.

După ce se usucă, se elimină de pe față în aceiași manieră în care se elimină și ceara, prin smulgere în direcția opusă creșterii firului de păr.